1.      Organisasi sepakbola yang pertama kali berdiri adalah... A.     Persatuan sepakbola seluruh indosia ( PSSI )B.     Federation International de Fooball Asosociattion ( FIFA )C.     Football Associattion (FA )D.     Ac Milan2.      Organisasi sepakbola pertama berdiri pada tanggal...A.     26 Oktober 1863B.     26 Oktober 1871C.     07 Oktober 1981D.     05 Oktober 19453.      Lama waktu pertandingan sepakbola adalah...A.     2 kali 35 menitB.     2 kali 40 menitC.     2 kali 45 menitD.     2 kali 50 menit4.      Menyundul bola yang baik adalah menggunakan...A.     Bagian atas kepalaB.     Bagian belakang kepalaC.     LeherD.     Dahi5.      Posisi bola dan kaki yang benar saat melakukan tehnik menggiring bola dalam permainan sepakbola adalah...A.     Jauh dari kakiB.     Dekat dengan badanC.     Jauh dari badanD.     Dekat dengan kaki6.      Menggiring bola dapat dilakukan dengan menggunakan, kecuali...A.     Kaki bagian dalamB.     Kaki bagian luarC.     Kaki bagian belakangD.     Punggang kaki7.      Berapa jumlah pemain bolavoli satu regu?A.     2 orangB.     3 orangC.     5 orangD.     6 orang8.      PBVSI adalah induk organisasi olahraga nasional dalam cabang...A.     SenamB.     BolavoliC.     Tenis mejaD.     Pencak silat9.      Tugas libero dalam permainan bola voli adalah...A.     Menerima serviceB.     Melakukan smashC.     Menghadang seranganD.     Melakukan service10.   Posisi kedua lengan saat membendung bolavoli adalah...A.     Kesamping selebar bahuB.     Kedepan selebar diameter bolaC.     Keatas selebar diameter bolaD.     Keatas dirapatkan11.   Posisi jari tangan yang benar saat melakukan pasing atas adalah...A.     DirapatkanB.     DirenggangkanC.     DitekukD.     Direnggangkan12.   Menembak sambil melomcat dalam permainan bola basket dapat dilakukan dengan...A.     Satu tanganB.     Dua tanganC.     Siku naik ke atasD.     Pergelangan tangan13.   Dalam pertandingan bola basket keputusan mutlak ada di tanganA.     Kedua pelatihB.     Kedua wasitC.     Dewan hakimD.     Panitia pertandingan14.   Jumlah langkah yang dilakukan saat melakukan lay-up shoot bola basket adalah...A.     Dua langkahB.     Tiga langkahC.     Empat langkahD.     Lima langkah15.   Bentuk gerakan tangan saat memantul-mantulkan bola basket adalah...A.     Mendorong bola kebelakang bawahB.     Memukul bola kedepan bawahC.     Memutar bola kedepan bawahD.     Mendorong bola kedepan bawah16.   Game dalam permainan bulutangkis putra adalah...A.     Angka 23B.     Angka 24C.     Angka 25D.     Angka 2617.   Arah bola yang benar hasil service forehand panjang pada permainan bulutangkis adalah...A.     Melambung tinggi dan bola jatuh di dekat garis serviceB.     Melambung tinggi dan bola jatuh jauh di belakang garis serviceC.     Datar dan bola bola jatuh di belakanggaris lapanganD.     Datar dan bola jatuh di depan garis service18.   Akhir gerakan lengan setelah melakukan pukulan backhandpermainan bulutangkis adalah...A.     Lurus ke sampingB.     Lurus ke atasC.     Lurus ke depanD.     Lurus ke belakang19.   Tehnik dasar yang pertama kali dalam lompat jauh adalah...A.     LariB.     AwalanC.     LompatD.     Mendarat20.   Berikut ini tehnik dasar dalam lompat jauh, kecuali...A.     LariB.     AwalanC.     TolakanD.     Mendarat21.   Sikap mendarat yang benar pada bak lompat jauh adalah...A.     Telungkup dan pandangan ke depanB.     Telentang dan pandangan ke depanC.     Jongkok dan pandangan ke depanD.     Telentang dan pandangan ke belakang22.   Tehnik dasar awalan lompat jauh adalah...A.     Lari secepatnya kemudian pelanB.     Lari pelan dulu kemudian lari secepatnyaC.     Lari pelan-pelanD.     Lari sekuatnya23.    Lompat jauh gaya berjalan diudara disebut juga dengan gaya...A.     TuckB.     Scinepper/ hang styleC.     Walking in the airD.     Floop24.   Kecepatan yang diperoleh dari hasil awalan berguna untuk membawa kekuatan pada waktu melakukanA.     Tolakan ke depanB.     Tolakan ke sampingC.     Tolakan yang maksimalD.     Tolakan ke atas25.   Latihan yang berfungsi untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru disebut...A.     AerobicB.     FitnessC.     GymnasticD.     Cardiovasculer endurance26.   Latihan daya tahan cardiovasculer dapat dilakukan dengan...A.     Sit-upB.     Tes lari 12 menitC.     Phus-upD.     Pull-up27.   Nomor lari yang biasa digunakan untuk mengukur kebugaran jasmani seseorang adalah...A.     800 mB.     1500 mC.     2400 mD.     3000 m28.   Contoh latihan kekuatan perut adalah...A.     Push-upB.     Sit-upC.     Pull-upD.     Back-up29.    Contoh latihan kekuatan punggung adalah...A.     Push-upB.     Sit-upC.     Pull-upD.     Back-up30.   Apabila siswa kelas 3 MTs lari naik turun tangga selama 5 menit, termasuk latihan...A.     KekuatanB.     KelincahanC.     Daya tahanD.     Kelentukan31.   Push-up tujuhanya adalah untuk kekuatan otot...A.     PunggungB.     DadaC.     Lengan dan bahuD.     Leher32.   Sikap awal yang benar saat akan melakukan sit-up adalah...A.     TerlentangB.     DudukC.     TelungkupD.     Berdiri33.   Sutlle-run atau lari bolak-balik tujuhanya adalah untuk melatih...A.     KekuatanB.     KelincahanC.     KeseimbanganD.     Kelentukan34.   Unsur-unsur dalam pencak silat, kecualiA.     Unsur olahragaB.     Unsur kesenianC.     Unsur pendidikanD.     Unsur kerohanian35.   Ciri khusus dalam pencak silat adalah...A.     Sikap tenang dan rilekB.     Memanfaatkan kelemahan lawanC.     Menggunakan tenaga sendiriD.     Menggunakan pernafasan yang wajar36.   Pukulan yang digunakan untuk mengawali pertandingan bulutangkis adalah...A.     Pukulan chopB.     Pukulan dropshotC.     Pukulan serviceD.     Pukulan smash37.   Pukulan tinggi jauh kebelakang dalam permainan bulutangkis disebut pukulan...A.     Pukulan chopB.     Puklan dropshotC.     Pukulan serviceD.     Pukulan loop38.   Kontak raket dengan bola saat melekukan service forehand pendek pada permainan bulutangkis adalah...A.     Pada ketinggian pinggangB.     Pada ketinggian lututC.     Pada ketinggian dadaD.     Pada ketinggian kepala39.   Anggota tubuh yang jatuh pertama kali saat melakukan roll belakang adalah...A.     KepalaB.     TengkukC.     KakiD.     pantat   40.   possi kaki saat akan melakukan roll depan adalah...A.     Salah satu kaki diangkatB.     Kedua kaki rapatC.     Kaki ditekukD.     Kedua kaki dibuka41.   Ada berapa gaya renang yang sering diperlombakan?A.     2 gayaB.     3 gayaC.     4 gayaD.     5 gaya42.   Kesalahan-kesalahan umum yang sering dilakukan dalam renang gaya punggung adalah...A.     Sikap badan tidak sejajar dengan airB.     Sikap badan sejajar dengan airC.     Badan rilekD.     Posisi badan rata-rata air43.   Induk organisasi renang di Indonesia adalah...A.     PSSIB.     PRSIC.     PBSID.     PASI44.   Pada tahun berapa organisasi renang di Indonesia berdiriA.     1952B.     1965C.     1970D.     197245.    Induk organisasi renang dunia dinamakan...A.     FIFAB.     IAAFC.     ITFD.     FINA46.   Salah satu faktor terjadinya kebakaran adalah...A.     Faktor manusiaB.     Faktor hutanC.     Faktor lingkunganD.     Faktor hewan47.   Dibawah ini benda-benda yang mudah terbakar, kecualiA.     KayuB.     Bahan kimiaC.     BesiD.     Plastik48.   Dibawah ini yang bukan merupakan bahaya kebakaran adalah...A.     AsapB.     Suhu tinggiC.     DinginD.     Gas beracun49.   Peralatan pencegahan kebakaran adalah...A.     Detektor asapB.     Korek apiC.     BensinD.     Minyak tanah50.   Selain faktor manusia penyebab terjadinya kebakaran adalah...A.     Faktor hewanB.     Faktor alamC.     Faktor lingkungan       D.     Faktor hutanDede Rizky di 20.36Berbagi